东莞52培训网 > 东莞文艺兴趣 > 东莞其他文艺兴趣培训
  • 上课班制:随到随学
  • 授课时间:业余时间,全天
  • 授课对象:有需求的学员
  • 网报价格:电询    课程原价:电询
  • 咨询热线:400-998-6158
  • 授课地址:寮步镇教育路商业城4楼
  • 课程详情
  • 机构简介
  • 地图信息
  • 网上报名



教学内容

技术跆拳道竞技品势特技跆拳道舞拳击双节棍

技能跆拳道馆营销策划教学运营管理

 收费

电询(包食宿包学出来

 招生要求

年龄:1625 

身高165cm以上   158cm

学历初中以上退伍军人体校体院毕业优先

毕业后包就业岗位提供创业平台可申办中国跆拳道协会教练员证国家社体育指导员证世界跆拳道联盟段位证

 跆拳道的特点与作用

一、跆拳道的分类:

二、跆拳道的特点与作用:

1、特点:

(1)手脚并用,以腿为主。精湛多变的腿法是跆拳道有别于其它技击术的重要特征,腿法所占的比例高达70%以上。跆拳道理论认为,在人体四肢中,腿的力量远高于手的力量,而且攻击时放长击远、威慑力大,因此提倡腿法的运用。在比赛中,手法往往只用于防守格挡,进攻时主要运动多变的腿法得分或重创对手。规则的导向作用也促使跆拳道向着腿法灵活多变的方向发展。

(2)方法简单,刚直刚打。跆拳道不论是腿法还是手法都比较简单实用。实战中多用拳、掌、手、臂格挡防守,以连续快速的腿法组合进攻,极少采用闪躲防守的方法。进攻强调以刚制刚、直接接触、强攻硬打,攻击的路线为直线,尽可能缩短两点间距离,以增加击中的有效性。

(3)内外兼修,方法独特。跆拳道以赤手空拳在专心致志情况下进行训练和比赛。长期训练手快脚疾,产生常人难以达到的破坏力,这就是内功和外力综合作用的效应。为了检验运动员的功力程度,一般采用木板、砖瓦等无生命物体作为参照,而不是以人体作为目标。功力测验是跆拳道训练、晋级考试、表演、比赛的一个重要内容,并以此显示其独特的功力和训练方法。

2、作用:

(1)改善和增强体质:跆拳道的技术动作是由全身协调配合,主要通过各种各样的腿法来表现。它能很好地促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展,具有强身健体的作用。由于练习者在比赛和平时训练中要经常临场应变战术,或是快速进攻,或是主动后撤再反击,或是腾空劈腿,或是后踢接后旋踢,这对提高神经中枢的灵活性和支配各器官的能力,起着良好的作用。

(2)防身自卫:跆拳道运动直接接触对抗、较技斗力、攻防一体。在习练掌握各种攻防技法的同时,提高了人体神经系统的灵活性和反应能力以及各种运动素质,增强击打和抗击打能力。因此,在实践中自然掌握了实用技击术和防身自卫的本领。

(3)磨练意志,培养提高品格的修养。 跆拳道推崇"礼始礼终"的尚武精神。其宗旨是礼义廉耻,忍耐克己,百折不挠。通过跆拳道的训练,可以培养练习者坚韧不拔,勇敢无畏,顽强坚毅的意志品质,尤其讲究"未曾学艺先学礼,未曾习武先习德"。使练习者从开始就养成谦虚、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲礼守信、见义勇为的情操,并影响社会。

(4)娱乐观赏:跆拳道是一项对抗性很强的运动,比赛中双方选手不仅较力斗勇,而且讲究较技斗智,尤其是跆拳道的精妙高超的腿法,具有极高的观赏价值。它不仅被视为勇敢者的运动,也给人以美的享受,赏心悦目,激发人的斗志,鼓舞人的奋发向上精神,达到娱乐的美感,陶冶人们的道德情操。


  • 更多培训课程,学习资讯,课程优惠等学校信息,请进入 东莞寮步正能量国际跆拳道培训中心 网站详细了解,咨询电话:400-998-6158
  • 正能量国际跆拳道教育集团以下简称正能量由董事长欧阳才文创办于2006现分布东莞各地区23家直营校区有专职教练60余人在学学员3000目前是东莞规模最大的跆拳道教育连锁办学以来培养过上万名学员带学员参加国内外赛事取得金银铜牌过千枚曾获中国跆拳道百强道馆荣誉”“中国跆拳道五星级道馆称号”“全国少年宫跆拳道锦标赛东莞赛区团体冠军”,同时正能量也是中国少年跆拳道高手会东莞分会单位

    网上报名
    • 姓名: *
    • 性别:
    • 手机号码: *
    • QQ:
    • 微信:
    • 其它说明:
    • 验证码: *  看不清,请点击刷新
    相关课程
    © 52培训网 粤ICP备10099480号-20