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预防颈椎病的5个方法
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1.避免长时间低头劳作，操作电脑时要注意休息和活动颈部。
2.夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，枕头宜两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正确的位置。
3.注意保暖。
4.让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心。
贵州中医针灸推拿经络*系统精品班招生简介
简 介：
本班通过汇集全*多所医学院校、多个针灸学会及多位级的行家教授多年的临床经验而定制了一整套科学、专业、全面、有效、实用易学的教学模式和教学内容，简单实用、效果显著。深受广大学员与顾客欢迎。
课程内容：
中医基础：经络腧穴学、诊断学、解剖学、阴阳五行学
所讲病症：男科、妇科、小儿常见病、老年常见病、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、失眠、头痛、黄褐斑、痛经、前列腺（总计约上百种疾病的治疗方法）
针灸美容减肥类： 面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、针灸减肥、埋线减肥等
所讲针法：毫针、腹针、三棱针、皮肤针、靳三针、平衡针、董氏奇穴、电针等
所讲理疗方式：针灸、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴、火疗、推拿、放血疗法等
技能培训：在导师的指导下，同学互相指穴，动手操作反复练习，进针，针刺的深度和方向，各种针灸手法等，授课老师手把手教学。
（一次交费，终身免费技术提升）
考取资格证书： 中医康复理疗师、中医预防保健调理师、*中医针灸师、健康管理师等、（由人保部、**中医药管理局人才交流中心及**中医药学会等主管部门颁发）
上课时间：每个月一期，每月25号开班，每期10天。
授课老师： 全*多名中医院校主任医师教授等知名行家教授授课。
上课地点：贵阳市南明区贵阳国际中心3号楼1806
报名电话：13608526227（可微信）何老师
梳头能按摩头皮，带走头皮上的多余皮脂，强韧发根，这是众所周知的事。那么随便梳梳头还能消除皱纹，缓解脸部浮肿你又是否清楚呢？梳头绝不只是为了将缠绕的头发理顺这么简单，预防掉发、刺激穴位、甚至减少皱纹都是它的奇妙功效，一个简单的梳头动作就能让人变漂亮，下面这8大理由定能重新唤起你一颗爱上梳头的心！
理由1：预防掉发，发量增加
头发越掉越多，面临谢顶危机？不用去做什么生发疗程，多多梳头就OK。梳头就像是播种前对耕地进行整理一样，可刺激头皮，改善头部血液循环。血液循环得到改善，就能为即将长出的头发输送充足的养分，这样，你就能长出富有活力的新发，绝不会有中年脱发的危机。
理由2：发丝整洁，光泽度提高
头发总是灰突突没光泽，可能是因为缺少油脂的缘故。而梳头可以将头皮产生的皮脂带到头发表面，使头发产生光泽，同时，将缠绕的头发梳理开，使头发表面看上去既整齐，又散发着健康润泽的光泽
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