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备考过程中要保持身心健康和良好的心态。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食营养；适当进行运动和放松活动，缓解学习压力和疲劳；保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难并取得成功。
考研上岸的五大学习方法，你值得拥有
1
延迟满足法当你觉得坚持不下去的时候，告诉自己再坚持五分钟。这小小的延迟会让你不知不觉中多学一点，保持学习的惯性，进步更快哦！别让一时的情绪影响你的大计划。
2
有目的的学习：每天背100个单词，积少成多，量变引起质变。
3
专注力：做题备考时一定要专注，保持桌面整洁，手机关掉，别让任何东西分散你的注意力。
4
跳出舒适区：每次做题都比之前进步一点点，提高正确率
5
费曼学习法学到新知识后，快速讲给别人听。如果讲不清楚，那就说明自己还没完全理解。遇到卡壳的地方，倒回来继续学习，直到搞清楚为止。
考研建议
考研技巧有哪些
回溯：在学习之前，先在脑海中回溯自己即将要复习的知识内容，从而在大脑中构建出一个知识的脉络结构，发现自己的薄弱点。
查找：当自己通过回溯发现知识盲点或是薄弱点之后，就针对这些知识点进行资料、课本的查阅，找到解决问题的方式，或对忘记的知识点进行记忆。
扫课：解决了已发现的薄弱点之后，再从头整篇的扫一遍自己要复习的课程，从中发现那些自己连回溯都没想到的知识点，而这些一般就属于知识缺漏了，需要重点对待。
记录：将那些自己连想都没想到的重点缺漏知识点进行记录，同时对那些多次出现错误的难点也进行记录，整理成错题本和笔记，学习的时候重点关注。
复讲：当天的复习任务完成之后，可以向同学、家长或自己进行知识点复讲，如果发现自己有某些知识点讲不下去，说明自己还未完全掌握，就需要再次进行学习。
有些人可能觉得，自己复习简直是太难了，虽说考研的学习方法都列出来了，但是自己自制力不足，要不就是学习氛围不足，要不就是遇到难题找不到人解答等等，这就可能会导致自己考研失败。
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