湘西泡菜，天下，有酸、甜、辣、鲜、香、麻等滋味，特别是脆，一口咬下去，都能听到噶次噶次的脆响声，非常爽口。吃湘西泡菜的时候，反正是越吃越停不了口，其回味无穷，却不易说出其味，这就是“湘西泡菜”之奥妙所在。常吃能促消化、顺气、下火净化肠胃、美容，泡菜中有丰富的活性乳酸菌，并有帮助消化、防止便秘、防止细胞老化、降低胆固醇减脂肪的功能等等，实属不错的美容养生佳品。
湘西泡菜的历史和特点
湘西泡菜培训内容
泡制水制作
**步，主要系统学习如何使用各类调味料制作泡菜专用泡制水。
原料处理
第二步，主要系统学习各类菜品的清洗、切制、保存等知识。
红油制作
第三步，主要系统学习如何使用天然香料熬制泡菜专用秘制红油。
蒜水制作
第四步，主要系统学习如何使用大蒜等食材制作泡菜专用蒜水。
菜品泡制
第五步，主要系统学习各类菜品的泡制时间以及存放等知识。
湘西泡菜介绍
湘西泡菜做法
1
先把一个密封的大肚坛子洗干净，晾干水分，备用。
2
取湘西山泉水10千克放入坛中，加入海盐，淘米水，增脆剂，香料，抗氧化剂等充分溶解。
3
把包菜，萝卜，辣椒等原料洗净晾干放入坛中，充分浸入泡菜水中。4把泡菜坛盖好密封后放在土灶边，保持20摄氏度。15天左右就成熟。
4
取出泡菜，拌上湘西土家油辣子，正宗的湘西泡菜就做成了
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