健康管理师学习知识点
基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
肥胖的干预策略
1. 普通人群策略
(1) 把监测和控制超重与预防肥胖发展以降低肥胖症患病率作为预防慢性病的重要措施*一，定期监测抽样人群的体重变化。
(2) 通过对学校、社团、工作场所人群的筛查发现高危个体。
(3) 积极做好宣传教育，使人们更加注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗。
(4) 膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物摄入的比例合理，特别要减少脂肪摄入量，增加蔬菜和水果在食物中的比例。
(5) 在工作和休闲时间，有意识地多进行中低强度的体力活动。(6)传播健康的生活方式、戒烟、限酒和限盐。
(7) 经常注意自己的体重，预防体重增长过多、过快。
(8) 成年后的体重增长好控制在 5kg 以内，超过 10kg 则相关疾病危险将增加。
2. 高危人群策略
高危险因素指存在肥胖家族史、有肥胖相关性疾病、膳食不平衡、体力活动少等。其措施包括：
①改变高危人群的知识、观念、态度和行为；
②应让其了解在大多数情况下，不良环境或生活方式因素对肥胖症的发生可起促进作用并激活这一趋势，而改变膳食、加强体力活动对预防肥胖是有效的。
③要提醒有肥胖倾向的个体（特别是腰围超标者）定期检查与肥胖有关疾病的危险指标，尽早发现高血压、血脂异常冠心病和糖尿病等隐患，并及时治疗。
④要强调对高危个体监测体重和对肥胖症患者进行管理的重要性和必要性。
3. 对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预
⑴主要预防其体重进一步增长，好使其体重有所降低，并对已出现并发症的患者进行疾病管理，如自我监测体重、制订减重目标，以及指导相应的药物治疗方法。
(2) 通过健康教育，提高患者对肥胖可能进一步加重疾病危险性的认识，并努力提高患者的信心。
(3) 要使已超重或肥胖者意识到，期望短期恢复到所谓的“理想体重”往往不太现实，但是即使在 1 年之内比原有体重减少 5%~10%也会对健康有极大好处。
(4) 要使患者了解到，在短期内过度限制食物摄入可能见到一些暂时效果，但如果不长期坚持减少膳食中的热量摄入，也不积极参加体力活动，则很难增加体重保持在已降低的水平。
(5) 个别患者的体重甚至会进一步增长，甚至超过减肥前的原始水平。减肥反复失败会使患者失去信心。
(6) 可组织胖友座谈会交流减肥或控制体重的经验，举办讲座；争取家属配合，创造减肥氛围；在医疗单位的配合下，监测有关的危险因素；引导重点对象做好膳食、体力活动及体重变化等自我监测记录和减肥计划的综合干预方法，并定期随访。
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