三级健康管理师巩固*题及答案4

单项选择题

1、具有抗多发性神经炎作用的营养素是( C )

A、维生素D

B、维生素E

C、维生素B1

D、维生素B2

E、烟酸

2、世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是( C )

A、中等强度，10分钟以上、一天一次

B、中等强度，30分钟以上、一天一次

C、轻到中等强度，10分钟以上、一天几次

D、中等强度，10分钟以上、一天一次

E、轻到中等强度，30分钟以上、一天几次

3、有助于体重的控制的运动是( D )

A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习

B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习

C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习

D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练

E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

4、测量身体活动水平的大小，应考虑选择的指标是( D )

A、代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间

B、较大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数

C、代谢当量、每次运动时间，每周运动的天数

D、较大心率百分比、每天运动累计时间、每周运动的天数

E、每次运动时间、每天运动累计时间、每周运动的天数

5、下面关于心率的正确陈述是( C )

A、心率总是随着运动强度的增加始终成一个线性趋势增加

B、每个人的较大心率都等于200减年龄

C、较大储备心率百分比可以更准确地反映相对强度

D、一个人的安静心率越低，说明其心功能越好

E、治疗心血管病的药物都可以影响运动中的心率反应

6、关注心理卫生开始的时候应为( A )

A、胎儿期

B、新生儿期

C、婴儿期

D、幼儿期

E、少年期

7、以下属于人格测验的是( C )

A、SAS

B、WATS

C、MMPI

D、SDS

E、SCL-90

8、影响心身疾病发病的因素包括( C )

A、感觉

B、知觉

C、情绪

D、认知

E、需要

9、心理健康的标准不包括( D )

A、智力正常

B、情绪良好

C、人际和谐

D、认知评价

E、人格完整

10、心身疾病通常不包括( C )

A、高血压

B、冠心病

C、肺结核

D、糖尿病

E、甲亢

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