散步
一方面，步行是有氧运动，可以增加流向大脑的血液。
另一方面，散步可以帮助你不要专注于那些你根本不想复习的东西。
其实，当你在走路的时候，偶尔可以回想一下遇到的问题，也许，很多你坐在书房里解决不了的问题，都会在走路的时候得到解决。
毕竟，就像费马大定理的证明方法，安德鲁•怀尔斯(Andrew wiles)在四处走动时发现了解决这个世纪之交难题的灵感。其实就算你不“正式”散步，每隔一个小时站起来走几步，也能起到不错效果。

拥抱大自然
大自然的新鲜空气和美丽的风景可以让我们放松和快乐，可以花时间去爬山，听小鸟唱歌，闻一闻花香，可以大大减轻疲劳。
但是如果我们忙于复习而没有时间和大自然接触呢?没关系!实验证明，可以用大自然的画面来代替!一些研究表明，看大自然的图片6分钟也可以缓解疲劳，所以你可以下载一些美丽的大自然图片做屏保，复习一下间隔时间就可以用两只眼睛看了。

睡觉+音乐
熬夜复习对许多学生来说是一种常态，甚至受到一些老师的鼓励!然而，这种方法是极其错误的!充足的睡眠对有效记忆至关重要。
记忆巩固假说认为，记忆在睡眠中通过“重播”突触之间的连接而得到巩固。一般认为，从记忆中获得的信息暂时储存在大脑海马区，然后逐渐转移到新皮层(左颞叶、额叶、前额叶皮质等)。
通过睡眠等过程进一步编码和长期储存。科学家们推测，当我们醒着的时候，我们的大脑在睡眠中以一种巩固记忆的隐式方式重新激活。