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按摩血海的正确方法是什么

按摩血海的正确方法

古时候,大家不知不觉发觉戳破这个地方就可以去除人体内的积血,因而用它来医治身体积血的症状。它不但能祛淤血,还能促生新血,因而才给它取名为血海穴。血海穴坐落于大腿根部,请坐着桌椅上,将腿伸直,在膝盖内侧会出現一个凹痕下来的地区,在凹痕的上边则有一块突起的肌肉,沿着这方面肌肉摸起来,顶部就是血海穴。推拿血海穴可补血补气护肝。

按摩手法:每日早上的9~11时,做一次安安稳稳的按揉吧。这一时间是脾经经气运作*充沛的情况下,身体的气血也正处在增长的趋势,因此 立即开展按揉就好了。每一侧3分鐘,要把握好力度,不容易全力,要是能觉得到穴道有略微的酸胀感就可以。

另外为大伙儿详细介绍下觉得腰酸背疼时推拿哪些穴道好:

在中医针灸的四总穴歌里提及腰背委中求,由此可见,委中是医治腰部症状的要穴。委中穴选穴方式为:屈腿时,膝盖骨后面也就是窝的部位出現纵纹,而纵纹的圆心处就是委中穴。推拿委

中穴,一样可具有医治腰背部疼痛的作用。

按摩手法:针对委中应采用点按的方式,一点一放,另外与脚部的伸屈相互配合。那样做不但能够 治腰痛,还能合理消除脚部的酸软和疼痛,对一些下肢病症都是有非常好的健康保健医护功效。

尺泽穴,坐落于手掌心朝上,肘里侧纵纹上偏两侧一个大拇指宽的凹处。尺泽穴关键功效是泻热。除此之外,由于尺泽穴贴近肱二头肌的筋腱,而肱二头肌功效是屈肘,因而此穴也可以减轻和医治腕关节的筋挛。因而,推拿尺泽穴针对肺经热造成的咳嗽气喘、胸胀痛等症状是合理的。

血海的准确位置图

血海指冲脉。又称十二经之海。《灵枢·海论》:“冲脉者为十二经之海,其输上在于大杼,下出于巨虚之上下廉。”冲脉上循脊里,与十二经脉会聚而贯通全身,因称。《素问·上古天真论》王冰注:“冲为血海”。其气血输注出入的重要穴位,上在大杼穴,下出于上巨虚和下巨虚穴。其症候:“血海有余,则常想其身大,怫然不知其所病;血海不足,亦常想其身小,狭然不知其所病。”

出《针灸甲乙经》。别名百虫窠。属足太阴脾经。屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。或屈膝,以对侧手掌按其膝盖,2-5指向膝上伸直,拇指向膝内侧约呈45°角斜置,指端尽处取穴。另说在膝上二寸半(《针灸甲乙经》);在膝上三寸(《千金要方》注);在膝上一寸(《类经图翼》)。布有股前皮神经,股神经肌支及股动、静脉肌支。主治月经不调,经闭,暴崩,漏下恶血,两腿内侧生疮痒痛或红肿有脓,气逆腹胀,肾藏风,痃癖,阴疮,五淋,功能性子宫出血,荨麻疹,湿疹,皮肤瘙痒,贫血。直刺1-1.5寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

血海穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处。本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气,为较高温度较高浓度的水湿之气,在本穴为聚集之状,气血物质充斥的范围巨大如海,故名。

血海穴是生血和活血化淤的要穴,位置很好找,用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是此穴。

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