克服演讲紧张的技巧有哪些_深圳龙华演讲培训

紧张本来就是人类的一种本能，当一个人面对一个陌生的环境，面对一群陌生的人，需要去做一件陌生的事情的时候，人本能地就会有一种紧张的感觉。如果要大家去做演讲的话，大家肯定会紧张，大家没有必要掩盖自己的紧张，因为这种紧张的感觉不仅仅只有你一个人有，绝大部分人在演讲的时候都会感到紧张。*，很多人都可以克服这种紧张的感觉，如果你也想要成为一个有影响力的人物，或者说你想要成为一个演讲者的话，你就*想办法来克服紧张感。登山演讲舞台，成为一个受人关注的焦点，你紧张是很正常的，但是你想要取得一番成就，又怎样可以被“紧张感”所打败呢？你*要征服自己心中的紧张，*要克服演讲紧张的感觉。如何克服演讲紧张？这已经成为大家的问题了，不克服紧张感的话，你可能会在演讲中犯错误，克服了的话，你或许就能变成一个演讲者。现在就让小编来和你分享克服演讲紧张感的绝招。

克服演讲紧张有绝招一：学会模糊焦点。
当你站在演讲舞台的时候，你这个时候需要面对很多的听众，你看到这些听众，肯定会非常紧张。在这个时候，你需要学会模糊自己的视线焦点，让自己看不清楚眼前到底有多少人。你在这个时候，一定不要盯着某一个人看，如果你专注地看某一个人的话，他的表情肯定会影响你的情绪。你在这个时候较好专注地看任何的一个人，或者任何的一件东西，你应该模糊自己的焦点，让自己的情绪不要受到听众的影响。

克服演讲紧张有绝招二：学会自我激励。
因为你在之前并没有去做演讲，演讲并不是你擅长的事情，你才会因此而紧张。你看看，那些经常做演讲，将演讲当作自己的事业来做的人，他们在演讲的时候会毫无紧张感。你作为一个不太会演讲的人*一次演讲的时候，肯定会紧张，这种紧张感来自于你的不自信。你之前没有经验，你也不懂演讲之道，你因此而不相信自己可以做好这一次的演讲。如果多给你一些信心，你或许就能抛弃恐惧，抛弃紧张感了。你一定要学会自我激励，你这样才能让自己更淡定地面对这一次的演讲，而*于紧张。

克服演讲紧张有绝招三：不妨告诉台下的听众，你真的非常紧张。
很多人在演讲的时候，感到紧张却不敢告诉台下的听众，还非要装出一副不紧张、很淡定的态度来，这样做并不能缓解你的紧张感，反而会给你很大的压力。如果你真的感到紧张的话，这种紧张感也无法在一时之间消除掉的话，你不如直接告诉台下的听众，自己非常紧张，当你将自己的紧张说出来的时候，你或许能有一种放轻松的感觉。你实在没有必要为自己的紧张而感到内疚或者自卑，你要相信，紧张是大部分人都有的情绪，告诉台下的听众你紧张，他们是可以理解的，也会给你信心，帮助你完成这一次的演讲。

智狼邦五大价值观
客户：为客户创造独特价值的心一百年不变
员工：成就员工的心一百年不变
事业：成就大业的心一百年不变
团队：团队至上个人退后
感恩：以感恩为荣以忘恩为耻

智狼邦五大立场
*一：*立场永远不做损害*利益的事和所有损害*利益的人划清界限
第二：客户立场永远不做对不起客户的事和所有损害客户利益的人划清界限
第三：公司立场永远不做损害公司利益的事和所有损害公司利益的人划清界限
第四：领*立场永远不做损害领*名誉的事和所有损害领*名誉的人划清界限
第五：做大事的立场永远不说一句丧气话我们将灵魂托付给大事

智狼邦五大核心原则
一切以用发展来解决问题为原则
一切以成就他人彼此多赢为原则
一切以公司制度执行为原则
一切以不传播客户公司负面为原则
一切以走正道做人为原则

智狼邦的十二大核心理念
创业理念：意气风发不在一时持续奋斗才是英雄
经营理念：汇天下教育聚四方英才创千秋伟业
销售理念：不被七情六欲所困销售一切都是为了爱
服务理念：严守客户价值用爱做服务
财富理念：金钱乃身外之物成长乃人生*一财富
成长理念：使我痛苦者必使我强大所有痛苦都是人生成长的肥料
做人理念：倾财足以聚人量宽足以得人身先足以率人律己足以服人
*理念：有成果就有报酬无成果就是耻辱
晋升理念：创造成果培养人才得以晋升
成果理念：天生就是要征服没有任何理由就是要成为*一名
学习理念：当下师为无上师敬畏英雄才能成为英雄
生存理念：适者生存不是强者淘汰弱者将来就是弱者淘汰强者
创始人致辞

“智狼邦”演说力训练机构创建于2012年，至今已整整四年。四年来，我们只做了一件事——以实用性为根本，以可操作为原则，在传播正确演说理念的基础上，通过科学系统的训练，全面提升公众的演讲水平。借“智狼邦”官网全面改版之机，作为“智狼邦”的创始人，我想在这里和大家说上几句心里话。

如果让我用一个词概括“智狼邦”过去的四年，这个词应该是“悲壮”。演说培训不同于其他培训，从涉足演说培训的*一天起，我和我的团队就走上了一条与传统意识、传统思维以及习惯做法抗争的道路。

为什么这样讲？道理很简单。一个产品、一个企业乃至一个行业，其存在的大前提是有价值，再说得直白一点是有效果！而演说呢？在人们的心目中，演说恰恰是无用的。

一提到演说，很多人会想到演讲比赛。演讲比赛不用我过多描述，大家都懂：略带夸张的表演、少数人参与、非经常性，这些都是演讲比赛较为显著的特征。如果沿着“演说等于演讲比赛”的路径思考下去，演讲培训不仅是一个奇葩的行业，而且是一个根本没有生命力的行业，因为，它不具备生存的基础。

但，事实是，演讲比赛不等于演说！如果说演说是大海，演讲比赛充其量只是一滴水；如果说演说是森林，演讲比赛充其量只是一片叶。演说不但有用，而且是实用性较强的人类活动之*。在过去四年，“智狼邦”一直大声地在向公众进行这样的呐喊。

虽然我们喊得很辛苦，甚至很悲壮，但是，我们取得了令人振奋而欣慰的结果。四年来，越来越多的人听到了“智狼邦”的呼唤。越来越多的人懂得了：“演说”就是一个人面对三个以上的听众发表有目的的、连贯性的讲话；越来越多的人认识到：汇报工作、说明方案、介绍产品、激励员工……这些都是演说；越来越多的人意识到：演说水平高低直接影响着工作结果和事业前途；越来越多的人走进了“智狼邦”的课堂，全面系统地提升演说能力。