托福考试注意事项

练习集中注意力

每一天都抽出一些时间，排除所有干扰让自己集中在一件事上。你可以从在 5 分钟内集中注意力开始，然后不断延长时间。当你发现自己走神时，要立即回到你正在做的事情上。

了解考试流程

如果你在考试前就已经了解托福考试每个部分的要求，那在考试时你就能更加专注的答题。在考试日前，花些时间了解考试指南和每部分考试的时长是很有必要的。这些信息你都可以前往托福中文官网了解。

充分练习

虽然之前也提到过，但这里我们要重申一下：练习是提升心理素质的很有效的方法之*。研究发现，定期练习可以使大脑释放对于记忆、注意力和整体精神敏锐度至关重要的化学物质。

一次专注一个问题

考试时，千万不要浪费精力思考你上一个问题回答得怎么样，或者是下个问题将会回答得怎么样。为了达到自己的The best水平，你应该将注意力全部集中到一个问题上。

想象考试情景

提前在心里进行演习可以让你在真正做这件事的时候更加镇定和自信。在考试日前一周，你可以每天抽出 30 秒到 1 分钟来想象考试日的各个场景，为真正的考试日做好准备。

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