健康管理师三级专业技能考点预习：体格测量知识点

体格测量知识点

人体体格测量时评价营养状况的综合观察指标。常用指标有体重、身高、皮褶厚度、上臂围等，其中体重和身高较为重要。
（一）体重与身高
体重反映的是体内蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水分的总和。在水分恒定不变情况下，体重可反映身体营养水平，尤其反映与蛋白质和脂肪有关的能量水平。体重由去脂体重和脂肪体重构成。健康体重：维持机体各项生理功能正常进行，充分发挥身体功能的体重，其构成组分比例也恰当。
评价体重状况的表示方法：
①年龄组别体重：主要用于 0～6 岁儿童。在标准体重均值的 2 个标准范围内或在第 25~75 百分位数范围
②身高组别体重：用于 0～6 岁儿童，2 个标准范围内（或在第 25~75 百分位数范围），对区分急性营养不良和慢性营养不良有较大意义。
③性别年龄组别 BMI：用于 6～18 岁儿童青少年。
④体质指数 BMI：BMI=体重（kg）÷身高（m）2（18.5---24---28）

（二）腰围
腰围是临床上估惠者腹部脂肪过多的较简单和实用的指标。
男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm 患肥胖相关疾病的危险性增加。

（三）血压
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。有动脉血压、毛细血管压、静脉压。通常说的血压是动脉血压
动脉血压又分为收缩压和舒张压。心脏收缩时，动脉内的压力较高，此时压力称收缩压。心脏舒张时，动脉弹性回缩产生的压力称为舒张压，也称低压。
收缩压与舒张压之差叫脉压。血压计以大气压为基数。
血压通常以毫米汞柱（mmHg)表示，也可用千帕（kPa)表示，1mmHg=0.133kPa,也就是
7.5mmHg=1kPa。
正常血压存在个体差异，还有性别和年龄的差异。一般女性更年期前比慢性低，更年期后比男性高。另外还存在周期性波动：冬天比夏天高、上午 6～9 点较高，以后逐渐下降，夜间睡眠中血压降到较低。
*成年人血压的标准
正常血压：收缩压<120mmHg，舒张压<80mmHg
正常高值：收缩压 120~139mmHg，舒张压 80~89mmHg;
高血压：收缩压≥140mmHg，舒张压≥90