基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
1.0——6月龄婴儿喂养指南
（1）纯母乳喂养。
（2）产后尽早开奶，初乳营养好。
（3）尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D.
（4）给新生儿和1-6月龄婴儿及时补充适量维生素K.
（5）不能用纯母乳喂养时，宜选婴儿配方食品喂养。
（6）定期监测生长发育状况。
2.6——12月龄婴儿喂养指南
（1）奶类优先，继续母乳喂养。
（2）及时合理添加辅食。
（3）尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。
（4）逐渐让婴儿自己进食，培养良好的进食行为。
（5）定期监测生长发育状况。
（6）注意饮食卫生。
3.1——3岁幼儿膳食指南
（1）继续给予母乳喂养或其他乳制品，逐步过渡到食物多样。
（2）选择营养丰富、易消化的食物。
（3）采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食。
（4）在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养。
（5）鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖。
（6）每天足量饮水，少喝含糖高的饮料。
（7）定期监测生长发育状况。
（8）确保饮食卫生，严格餐具消毒。
4.学龄前儿童膳食指南
（1）食物多样，谷类为主。
（2）多吃新鲜蔬菜和水果。
（3）经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。
（4）每天饮奶，常吃大豆及其制品。
（5）膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料。
（6）食量与体力活动要平衡，增加正常体重增长。
（7）不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯。
（8）吃清洁卫生、未变质的食物。
5.儿童青少年膳食指南
（1）三餐定时定量，增加吃好早餐，避免盲目节食。
（2）吃富含铁和维生素C的食物。
（3）每天进行充足的户外活动。
（4）不吸烟、不饮酒。
6.孕前期妇女膳食指南
（l）多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸制剂。
（2）常吃含铁丰富的食物。
（3）增加摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入。
（4）戒烟、禁酒。
7.孕早期妇女膳食指南
（1）膳食清淡、适口。
（2）少食多餐。
（3）增加摄入足量富含碳水化合物的食物。
（4）多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸。
（5）戒烟、禁酒。
8.孕中、晚期妇女膳食指南
（1）适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量。
（2）适当增加奶类的摄入。
（3）常吃含铁丰富的食物。
（4）适量身体活动，维持体重的适宜增长。
（5）禁烟戒酒，少吃刺激性食物。
9.哺乳期膳食指南
（1）增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品摄入。
（2）适当增饮奶类，多喝汤水。
（3）产乳期食物多样，量。
（4）忌烟酒，避免喝浓茶和咖啡。
（5）科学活动和锻炼，保持健康体重。
10.老年人膳食指南
（1）食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收。
（2）合理安排饮食，提高生活质量。
（3）重视预防营养不良和贫血。
（4）多做户外活动，维持健康体重。
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