健康管理师学习知识点
基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
1.慢性非传染性疾病的描述不正确的是（ ）。
A.病因复杂与不良行为和生活方式密切相关B.病程长，随疾病的发展表现为功能进行性受损或失能
C.很难彻底治愈表现为不可逆性
D.包括心脑血管疾病，恶性肿瘤，病毒性肝炎，糖尿病等一组疾病
E.潜伏期较长，没有明确的起病时间
2.下列关于慢性非传染性疾病的说法错误的是（ ）。
A.慢性非传染性疾病可以自愈
B.慢性非传染性疾病与不良生活习惯有关
C.慢性非传染性疾病不易治愈
D.慢性非传染性疾病多是常见病、多发病
E.慢性非传染性疾病发病呈年轻化趋势
3.关于慢性病的描述不恰当的是（ ）。
A.病程长
B.潜伏期长
C.发病和生活方式有关
D.病因复杂
E.常表现为可逆性
4.常见慢性病中不可改变的危险因素是（ ）。
A.吸烟、饮酒、年龄、性别
B.不合理膳食、吸烟、饮酒、静坐的生活方式
C.生活方式、基因、性格
D.年龄、性别、种族、遗传
5.慢性病危险因素错误的描述包括（ ）。
A.不健康饮食
B.营养不良
C.使用烟草
D.心理压力大
肥胖已成为我国严重的公众健康问题，某男士为办公室职员，身高175cm，体重92kg。根据以上情况，回答下列问题。
6、关于体重和肥胖的说法，正确的是（ ）。
A、超过理想体重10%的称为肥胖
B、判断腹型肥胖简便的方法是腰臀比
C、按照WHO，该男士为肥胖2级
D、测量体重好使用校正后的杠杆型体重秤
E、男性腰围＞90cm称为腹型肥胖
7、以下说法不正确的是（ ）。
A、肥胖是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病
B、肥胖是乳腺癌、膀胱癌的危险因素。
C、《**2型糖尿病防治指南2010》建议，超重的糖尿病患者体重减少的目标是体重在3~6个月减轻5-10%
D、通过对学校、社团、工作场所筛查发现高危个体是高危人群的肥胖干预策略
E、因为不良生活方式引起的肥胖称为继发性肥胖
8、对于该男士的肥胖干预措施，正确的是（ ）。
A、控制总能量在900kcal/d
B、食物分装成小份
C、减少运动量
D、体重下降每周3~4kg
E、不能使用减肥药物
9、对该男士的减重干预效果评估，内容不包括（ ）。
A、认清导致自身肥胖的原因
B、1~6个月内BMI减少的值
C、肥胖防治知识知晓情况
D、是否综合运用各种措施维持减肥成果
E、0.5~3年内的血脂变化情况
10、以下哪些不属于糖尿病的非药物治疗（ ）。
A、戒酒
B、戒烟
C、监测血压
D、合理膳食
E、增加身体活动
【答案解析】
1.答案：D
解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病一节概述。慢性非传染性疾病主要包括：心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、精神心理性疾病等一组疾病。不包括病毒性肝炎，故选D。
2.答案：A
解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病一节概述。慢性非传染性疾病与不良生活习惯有关、慢性非传染性疾病不易治愈、慢性非传染性疾病多是常见病、多发病、慢性非传染性疾病发病呈年轻化趋势。
3.答案：E
解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病一节概述。慢性非传染性疾病，有时也简称为“慢性病”或“慢病”，指一类病程漫长，无传染性，不能自愈，目前也几乎不能被治愈的疾病，其主要特点包括：①病因复杂，其发病与不良行为和生活方式密切相关；②潜伏期较长，没有明确的患病时间；③病程长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能；④很难彻底治愈，表现为不可逆性。故E选项不正确。
4.答案：D
解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病一节概述。健康管理的慢性病风险因素有：①不可改变危险因素：年龄、性别、种族、遗传；②可改变危险因素：吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动，其他因素、生活方式、其他因素等。这里面其他因素指心理精神因素以及自然和社会环境因素等；③中间危险因素：高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖。B选项是属于可改变因素，故只有D选项正确。
5.答案：B
解析：本题考查基础知识第四章常见慢性病一节概述。健康管理的慢性病风险因素有：①不可改变危险因素：年龄、性别、种族、遗传；②可改变危险因素：吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、其他因素等。这里面其他因指心理精神因素以及自然和社会环境因素等；③中间危险因素：高血压、高血糖、血脂异常、超重或肥胖。
6.D
解析：体重测量方法，体重计有电子体重计和杠杆称，称量体重好用经过校正的杠杆型体重秤。
7.E
解析：继发性肥胖是指有明确病因诱发的肥胖，多由内分泌疾病或代谢障碍性疾病等引起，下丘脑病变、药物因素及颅脑手术损伤导致的肥胖也属于继发性肥胖。
8.B
解析：建立节食意识，每餐饱；尽量减少暴饮暴食的频度和程度。细嚼慢咽以延长进食时间，使在进餐尚未完毕以前即对大脑发出饱足信号。另一种方法就是进食时使用较小的餐具；也可按计划用餐，即在进餐前将一餐的食物按计划分装，自我限制进食量。
9.C
解析：减重干预效果评估有：
（1）是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因所在；
（2）是否已列出可以减肥的方法；
（3）是否已经找到一个合适的减肥方法去尝试；
（4）评估已取得的短期减肥效果；（1~6个月内BMI或腰围减少值和相对值）。
（5）评估已取得的中长期减肥效果（0.5~3年内血压、血脂等指标的变化以及其健康收益）；
（6）在尝试一个减肥方法失败后能否改行另一个减肥方法；
（7）能否综合运用各种措施以达到减肥的目的，维持减肥成果；
（8）是否能利用管理对象身边的资源进行减肥。
10.B
解析：糖尿病的非药物治疗主要有3项关键内容：自我监测、合理膳食和增加身体活动。
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