1️⃣土豆去皮蒸熟压成泥，一个鸡蛋蒸熟剥皮切粒，火腿黄瓜切粒备用
2️⃣所有食材混合加入沙拉酱搅拌均匀放入少许盐➕少许胡椒粉搅拌均匀

3️⃣打两个蛋清倒入平底锅小火煎铺上海苔碎翻面再煎一下4️⃣蛋白铺上沙拉卷起来

切段挤上番茄酱沙拉酱撒上芝麻即可