深入理解概念：对于每个物理概念，不仅要记住定义，还要理解其内涵、外延、相关条件以及与其他概念的联系。例如，学习 “压强” 概念时，要清楚它是压力与受力面积的比值，压力大小和受力面积的变化都会影响压强。可以通过分析不同情境下的压强变化来加深对概念的理解。

熟练掌握规律：准确记忆物理规律的内容、表达式、适用条件等，并理解其推导过程。以欧姆定律为例，要明白电流与电压、电阻之间的定量关系，以及该定律在串并联电路中的应用，通过推导公式来理解其本质，这样才能在不同的电路问题中灵活运用。

做好预习：提前了解将要学习的内容，标记出不理解的地方，在课堂上有针对性地听讲。比如预习 “浮力” 这一节，提前思考浮力产生的原因，尝试理解阿基米德原理的内容，对不明白的地方做好记录，以便在课堂上重点关注。

高效课堂：集中注意力，积极参与课堂互动，跟随老师的思路思考问题，主动回答问题，及时解决疑惑。例如，在老师讲解实验时，认真观察实验步骤和现象，思考实验目的和原理，对于不懂的地方及时提问。

及时复习：课后当天要对所学内容进行回顾和整理，通过做练习题、总结笔记等方式加深对知识的理解和记忆。可以先将课堂上的知识点进行梳理，形成知识框架，再通过做一些课后习题来巩固所学知识，发现问题及时查漏补缺。