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广州番禺区少儿篮球培训班地址在哪里

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篮球比赛由两个队参加,每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分,并阻止对方队在本方球篮得分。当队员跳起在空中时,他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。

几号篮球是儿童专用篮球

3号。在正规的篮球比赛中,儿童所用的标准篮球是3号,它的重量在300-340g之间,全球的周长在56-57cm之间,其直径为18.1厘米。一般篮球号数越大,其重量也越大。

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篮球是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。

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小学生适合多大的篮球



可以让学生玩四号或五号篮球,篮球按照型号分为7、6、5、4、3号不同型号的篮球,型号不同大小也是有很大区别的,并且不同大小的篮球分别适用于不同的人群,所以要根据自身的情况选择合适的篮球。

7号篮球

标准男子比赛用球,重量600-650g,圆周大小为75-76cm,直径为24.6cm。

6号篮球

标准女子比赛用球,重量510-550g,圆周大小为70-71cm,直径为22.6cm。

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5号篮球

青少年比赛用球,重量470-500g,圆周大小为69-71cm,直径为22.0cm。

4号篮球

儿童比赛用球,重量400-450g,圆周大小为62-64㎝,直径为20.0cm。

3号篮球

儿童比赛用球,重量300-340g,圆周大小为56-57cm,直径为18.1cm。

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传球练习

适合女生练习的传球方式是双手胸前传球、双手击地传球和双手头上传球。

1
胸前传球:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松,两眼注视传球目标,身体保持基本站位姿势。
2
传球时,后腿蹬地,身体重心向前移动,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,同时拇指用力向下压,食指、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
3
击地传球:双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样,只是球传出时手指向下有力,使球碰地板反弹后(练习时,反弹位置最好处于靠近接球人一边,接传人距离的三分之一),到达接球队友的腰部位置。
4
头上传球:双手从球的两侧面持球(手指尖朝上),置于头顶,肘部微屈,向传球方向跨一步的同时手腕向后转,球移至脑后,将球向前抛出,手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

10岁小学生用几号篮球

10岁左右的孩子,应该选择5号篮球比较合适,一般学校在体育课上供孩子玩的也多是5号篮球。5号练球的直径大约在22厘米左右,圆周大约在69到71厘米之间,重量大约在470到500克左右。

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篮球用球标准主要是依据年龄来划分,虽然很多年纪小的运动员身高、体重异于常人,但从身体高度、力量来说是达不到使用7号的程度。如果使用大号码的篮球,可能会在比赛中出现意外伤害。

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