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口腔医师实践技能考试中怯场怎么办

口腔医师实践技能考试中怯场怎么办

实践技能考试主要是考察考生的实际操作能力,但是有不少考生一到考试中就怯场,心跳加速、手发抖、掌心出汗、坐立不安等,严重影响发挥,从而导致考试失利。那么,在口腔医师实践技能考试中怯场该怎么办呢?

要消除怯场现象,首先应正确对待考试成绩,正确对待各种压力,放下思想包袱,轻装上阵。努力争取,万一失利了也*分紧张,找出原因再接再励。

其次应认真系统地全面复习,掌握重点难点和解题方法,胸有成竹才能游刃有余。怯场情绪主要来自于对未知的恐惧,你对考试知识掌握的越多,这种恐惧的威胁力也就越小。

较后,万一出现怯场也不要紧张,要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统,能自己控制自己。其次,可以用自我暗示的办法,对自己说,要冷静,不要紧张;也可以闭目片刻,做深呼吸,默默数数等;如果因为碰到难题而紧张,则可先做易题,留出足够的时间再解难题,使情绪得以缓冲,然后变得平静。

其实紧张情绪人人都会有,只要把口腔医师实践技能考试复习到位,等到所有知识都掌握的时候,面对考官也会游刃有余了,把考试当做一次历练,把考官当做普通的病人,用自己的专业知识回答问题,相信自己一定可以取得胜利!


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