课程关键词：青少年形体礼仪培训
青少年正值茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？青少年如何摆脱跨肩、驼背、塌腰等不良体态？青少年如何杂各种场合做到得体大方、展示出众自信的气质和良好的教养？
本课程针对身体的各个部位进行形体梳理，通过专业且系统的训练有效减去身上的多余脂肪，通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿、走路拖沓、臀部下垂等非良性体态，塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。
深圳亚美暑假青少年形体礼仪特训班学习内容：
1.形体训练
不良体态纠正（X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等）肌肉紧张状态缓解等
颈、肩背、腰腹、手臂、胸腹、腿部等全身形体经典组合训练
2.步态训练
日常不良走姿纠正；行走中的摆臂、步位、步幅、步程线；基础胯部训练、常用走姿训练
3.仪态礼仪
仪容仪表、微笑训练、目光注视区域、不良站姿纠正、挺拔的站姿、优雅的坐姿、标准的蹲姿等
课程时长：总计32课时。每课时50分钟，每次上课2课时
课程安排：每周一节
课程费用：3980元 赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双
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