普拉提练习场所雨后春笋般冒出的热闹表象下是专业知识的严重匮乏和从业教练的大量缺失，在可预期的未来普拉提必将凭借其卓越的锻炼效果更广泛地被广大人群接受而普拉提教练也将越来越被市场追捧。
适合对象
健身体适能教练、私人教练、团课教练、舞蹈教练、瑜伽教练，有初级基础的普拉提教练
想要缓解慢性疼痛和了解身体、掌握受益终身的运动方法的运动爱好者
想要掌握普拉提康复运动的康复医生、运动治疗师、骨科医生护士等
想要学习并从事普拉提教学（私教或大小团课）的教练老师或体校学生
想要开设普拉提特色课程（普拉提私教课、普拉提器械大小团课）的工作技术负责人、会所经理等
1、普拉提基础理论和原则
课程特点
2、普拉提呼吸技巧和康复原理
3、普拉提床的结构构造以及器械调整安装
4、普拉提床轴心盒子稳定训练
5、普拉提床腹部训练
6、普拉提床背部训练
7、普拉提床上肢手臂训练
8、普拉提床足部训练和臀腿训练
9、普拉提床部分拉伸训练
10、普拉提弧（脊椎矫正器）的团体课程套路
11、康复问题解决方案总结归类 ：肩颈问题 腰部问题 产后恢复 动作总结融合
12、卡迪拉克实用私教技术训练
13、梯桶的拉伸和核心训练
14、稳踏椅的康复训练应用
15、七种拉伸器械的应用
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