健康管理师学习知识点
基础知识部分：一、健康管理概论；二、临床医学基础知识；三、预防医学基础知识；四、常见慢性非传染性疾病；五、基本卫生保健；六、流行病学和医学统计学基本知识；七、健康教育学；八、营养与食品安全；九、身体活动基本知识；十、心理健康；十一、中医养生学；十二、康复医学基础知识；十三、健康信息学；十四、医学理论学与健康管理职业道德；十五、健康保险与健康管理；十六、健康管理服务营销与相关健康产品；十七、健康管理相关法律、法规知识
三级技能部分：一、健康监测；二、健康风险评估和分析；三、健康指导；四、健康危险因素干预；五、实习、健康管理案例、高血压健康管理
健康管理师前景十分广阔
报考健康管理师个人受益，**扶持；通过学习健康管理的理论知识，我们可以管理自己和家庭的健康，也就是说，我们可以提高我们的生活质量。同时，通过健康管理师全*统一考试和全*认定，可以成为真正的健康管理师。
证书是劳动者具备从事某一职业所需的知识和技能的证明。证书是**统一的标准。标准一经确定，就具有相对稳定性。在当今瞬息万变的社会，这种稳定已不能满足日益增长的专业岗位人才需求。证书以其先进性、灵活性和适用性满足从业者的从业凭*。
健康管理师补贴审核程序
职工应在健康管理师证书或*证书核发之日起12个月内，到本人失业保险参保地失业保险经办机构，申领技能提升补贴。
失业保险经办机构通过在线查询证书或*证书，并与失业保险参保信息进行比对核实。
失业保险经办机构按照规定程序批准申请后，应将补助资金直接发放到申请人个人银行账户或社保卡上。
健康管理师技能提升补助申请和审核的具体程序和操作办法，由各省社保部门和相关部门门根据当地实际，本着方便、快捷、安全、审慎的原则制定，并主动向社会公布。
健康管理师证书可以申请补贴吗？
**人力资源和社会bao障部2017年相关部门发布的《关于失业保险支持参保职工提升技能有关问题的通知》，可以去当地的人社部门凭健康管理师资格证书领取1000-2000元补贴(条件:失业保险有一年以上的(部分省份需要36个月)，可在领取证书后一年内领取，文件规定只要符合两个条件，即可领取补贴。但具体如何得到，还需要咨询人社部门。
*健康管理师难不难学？
看你已经下定决心，已经掌握了学习的方法。试试下面的方法。
1. 每天45分钟左右完成一节视频课程，并完成视频课程的相应练习。之后，仔细阅读错误的问题并进行分析。
2. 学习完成后，每天做一份模拟试题。完成后，仔细检查和分析错误的问题并理解它们，保持至考前。如果没有足够的时间可以减少到3天做一份，尽量保持模拟测试在80分以上。
知识延伸
自古有“冬天的白萝卜似人参”的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。可是，吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。
萝卜是人们冬季经常吃的食物，入冬以后的白萝卜更是长得白白胖胖的，惹人喜爱。萝卜确实有很好的药用价值，有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒等功效。现代研究也发现，萝卜含有多种微量元素，可以增强机体免疫力。虽说吃萝卜对身体有诸多益处，但吃萝卜也是有讲究的，吃得不对，效果很可能适得其反。
宜 吃萝卜吃火锅时加点萝卜 吃火锅时吃的东西杂且多，其中还有很多肉类，因此，好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免消化不良。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美、人人爱吃的“药”医,学教育网。
所谓消滞，就是消除饮食的积滞，简单来讲就是帮助消化。进食过多，或进食肉类后出现腹痛、腹胀等消化不良症状时，别急着吃药，先吃几块萝卜试试。
腹胀、便秘者多吃萝卜 饮食停滞的人常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭等，可以经常食用萝卜，以帮助消化。食用萝卜后不少人会出现频频放屁的情况，这就是萝卜的下气功效。所谓下气，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，这样能很好地缓解因胀气引起的胃胀、腹胀等不适。
同时，由于萝卜能加强胃肠运动，因此它对功能性便秘也有一定的作用。李时珍的《本草纲目》中，就有用萝卜治疗便秘的记载。
有研究发现，萝卜中还含有可以帮助消化的淀粉酶，以及B族维生素和钾、镁等矿物质，可以起到通便、降脂及预防胆结石等疾病的作用。
咳嗽痰稠吃萝卜 萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出。一般认为萝卜偏凉，所以在化痰方面以清化热痰（黏稠的黄痰）为主。如果咳嗽痰多、痰液黏稠难咳，一般是热痰，这时可吃些白萝卜，对咳嗽、咳痰都有一定功效。
忌 吃萝卜脾虚者少吃萝卜 由于萝卜有下气、消滞的作用，因此脾胃虚弱（表现为胃纳不佳、大便溏泻），并且没有积滞的人，好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气就有耗气的可能，会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。
勿和党参、黄芪同食 很多人认为萝卜有解药的作用，建议吃中药的时候不要吃萝卜，其实这是一个误区。从中医理论来说，萝卜和其他中药没有“相畏、相反”的情况，因此不存在对其他中药的影响。但是，由于萝卜有下气和消滞的作用，行气太过则容易破气，因此食用萝卜会影响补气类药物（如人参、黄芪）的补益作用。人们经常用党参、枸杞、黄芪之类药材煲汤，以达到滋补作用，此时就不要再吃萝卜了医,学教育网。
老慢支、哮喘患者别吃萝卜 萝卜性偏凉，因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白 、质稀或如泡沫）。慢性支气管炎、支气管哮喘等患者的病程一般较长，在体质方面以脾肾亏虚为主，因此不适合食用萝卜祛痰。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色黄、质粘时，萝卜还是可以作为辅助食用的。
希望对你有帮助！
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