想要成为一个不怯场的讲师吗？想要能够成为大家心目中出色的演讲师吗？这些讲师培训机构都能够帮助大家，让大家成为自己心目中的合格且的讲师。那么作为一个合格的讲师，首先就应该正视怯场，由于怯场是不应该也不可能完全消失的。但是我们可以通过适当的控制紧张情绪，就能够达到克服怯场的效果。

1、提升能力，做足功课：准备排练。练习、练习、再练习。台上5分钟，台下就要三天功。练习得越多，讲的时候你就越放松；

2、摘下帽子，转变角色：放下的身份，想象自己跟学员一样是在做一个互动的学习，放下自尊，自尊心为零时，自信心无限；

3、利用成功经验：想象一下自己挥洒自如的情景吧，这时候你会感觉到体内有气体支撑自己，并且就把现在当成那时，你会感觉游刃有余的；

4、变消极紧张为“积极紧张”：合适的紧张有助于调动头脑中的资源进行碰撞，紧张是因为认真和负责，那就让紧张成为自己的动力吧！

5、放弃主义：讲师培训机构建议大家，把演讲当成一次交流而不是一次表演，有时候甚至故意犯一两个小错以拉近与学员的距离，增加亲近感和人情味。

6、提前设计好上场和下场：讲师上场和下场就像电影中的开头和结尾一样，掌声在这时候往往会是较热烈的。设计的上场和下场可以让你感受到作为一名讲师的成就感。

7、忽略消极情绪：假如讲师看过自己的课堂录像就知道，别人看不出自己是否紧张，通常都是自己告诉自己学员看出自己很紧张了，较后就真的糟糕了。紧张也能坦然，给自己多点积极暗示吧！

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